Как избежать обморожения в сильные морозы?

Фото: www.nvkb.ru

В связи с понижением температуры воздуха в регионе, сотрудники Главного управления МЧС России по Самарской области напоминают гражданам о мерах безопасности в морозную погоду. Для профилактики обморожений рекомендуется следовать следующим правилам, отправляясь на свежий воздух в холодное время года:

Не пейте спиртного на морозе - алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.

Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как "капуста" - при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.

Тесная обувь , отсутствие стельки, сырые  носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги.

В ветреную холодную погоду открытые участки тела смазывайте специальными кремами.

Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений - колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.

Пользуйтесь помощью друга - следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за Вашими.

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей - они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее добраться в теплое место. Если замерзли руки - попробуйте отогреть их под мышками.

После длительного перехода по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать.

Оказание первой помощи при обморожениях:

- Перенести пострадавшего в тепло.  Первое что нужно сделать – убрать негативно воздействующий фактор, т.е. холод.

- Снять промерзшие вещи  куртку, брюки, обувь, носки, варежки.

- Исключить резкое прогревание.  При первой стадии обморожения для восстановления кровообращения можно растереть замерзшие части тела. Но при всех остальных стадиях это может нанести вред, так как холод привел к значительным повреждениям тканей. Поэтому лучше дать телу постепенно прогреваться и восстановить кровообращение в пострадавших участках.

- Наложить повязки и зафиксировать их.  Чтобы не повредить пострадавшие участки тела, их покрывают повязками и фиксируют. При наложении повязки обычно используют вату и марлю, которые сверху покрывают теплоизолирующей тканью: клеенкой, прорезиненной тканью.

- Напоить теплым чаем –  это поможет повысить общую температуру тела, и будет способствовать нормализации кровообращения.

- Вызвать врача.  Это обязательный пункт при оказании помощи человеку, пострадавшему от обморожения.

Выполнение данных рекомендаций позволит Вам избежать обморожения и сохранить здоровье.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить   по единому телефону пожарных и спасателей «101», «01»   (все операторы сотовой связи)

Единый телефон доверия Главного управления МЧС России  по Самарской области  (846) 337-72-82

Единый телефон доверия Приволжского регионального центра МЧС России  8-831-469-17-78

6-59-29 – оперативная дежурная ЕДДС г.о. Новокуйбышевск


Главное управление МЧС России по Самарской области

 
По теме
В Самару пришла 35-градусная жара, из-за чего одним из самых популярных товаров не только для иностранных, но и для российских болельщиков, стали различные головные уборы. 

 Как передает ТАСС, фанаты сборной Уругвая, которые приехали следить за игрой - TltOnline.Ru читайте также: Спутник сфотографировал все стадионы ЧМ-2018: на что они похожи В Самару пришла 35-градусная жара, из-за чего одним из самых популярных товаров не только для иностранных, но и для российских болельщиков,
24.06.2018
На территории Самарской области установилась жаркая солнечная погода: 23 июня, в субботу, воздух в Самаре прогреется до 29°C; 24 июня, в воскресенье, температура поднимется до 31°C; 25 июня,
23.06.2018
Памятка – как уберечь себя от солнечного удара в жару На территории Самарской области установилась жаркая солнечная погода: 23 июня, в субботу, воздух в Самаре прогреется до 29°C, 24 июня, в воскресенье,
23.06.2018
 
Терапевта из Тольятти обвиняют в выдаче фиктивных больничных сотрудникам «АвтоВАЗа» - РегионСамара.Ru Источник:bk54.ru. В Автозаводский районный суд направлено уголовное дело в отношении врача-терапевта Самарского медицинского клинического центра федерального медико-клинического агентства.
23.06.2018
macarena n18 - Городская больница №5 Песня Macarena испанской группы Los Del Rio может помочь при выполнении непрямого массажа сердца — ее ритм в 103 удара в минуту соответствует нужной частоте нажатий на грудную клетку.
22.06.2018
14 июня 2018 года было проведено видеоселекторное совещание Совета научно-образовательного медицинского кластера «Нижневолжский» - СамГМУ Повестка совещания  — исполнение поручения Министерства здравоохранения РФ по разработке вузами — членами НОМК «Нижневолжский» комплекса мероприятий по повышению эффективности систем регионального здравоохранения в соотв
22.06.2018
В Самару пришла 35-градусная жара, из-за чего одним из самых популярных товаров не только для иностранных, но и для российских болельщиков, стали различные головные уборы. 

 Как передает ТАСС, фанаты сборной Уругвая, которые приехали следить за игрой - TltOnline.Ru читайте также: Спутник сфотографировал все стадионы ЧМ-2018: на что они похожи В Самару пришла 35-градусная жара, из-за чего одним из самых популярных товаров не только для иностранных, но и для российских болельщиков,
24.06.2018 TltOnline.Ru
Прокуратура Автозаводского района Тольятти утвердила обвинительное заключение по уголовному делу врача-терапевта Самарского медицинского клинического центра федерального медико-клинического агентства.
22.06.2018 Волга Ньюс
Как сделать ЭКО по ОМС? - Городские Ведомости Процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) дает возможность бесплодным парам стать родителями.
22.06.2018 Городские Ведомости
Заведующая отделением медицинской профилактики Центра здоровья ГБУЗ СО «ТГП № 2» Наталья Абрамова знает, что можно реально предупредить серьезные болезни  Слово «профилактика» нас сопровождает всю жизнь.
15.06.2018 Площадь Свободы
Беглеца подозревают в двух вооруженных налетах и краже 230 тысяч долларов Роман ЛЯЛИН Матч между Бразилией и Коста-Рикой в Санкт-Петербурге оказался волнительным не только для фанатов, но и для местной полиции.
24.06.2018 Комсомольская Правда Самара
Сейчас правоохранители разбираются, стал ли отец Рустик жертвой убийства или это был несчастный случай Михаил ГОРЮНОВ Страшной выдалась ночь с 19 на 20 июня в Тольятти.
22.06.2018 Комсомольская Правда Самара
Швейцария станет ближе - Городские Ведомости В Тольятти пройдут Дни швейцарской культуры. Из организует отдел современного искусства Тольяттинского художественного музея при поддержке Швейцарского посольства в Москве.
23.06.2018 Городские Ведомости
Так выглядит памятник в Великом Устюге. Фото: facebook.com/viktor.chuchin - Комсомольская Правда Самара «Комсомолка» попыталась разобраться, кем была Маруся Климова из знаменитого шлягера, которой недавно в Великом Устюге поставили памятник [видео] Евгений ЧЕРНЫХ «Мурка» - главный блатной шлягер СССР,
24.06.2018 Комсомольская Правда Самара
В Тольяттинской филармонии выступит джазовая легенда Кэтрин Рассел Благодаря Посольству США в России тольяттинцы услышат программу «Золотой голос Гарлема», в которой выступят Кэтрин Рассел (вокал),
22.06.2018 Площадь Свободы
22 июня — девять дней со дня смерти Станислава Говорухина, «КП» публикует малоизвестные факты о самых знаменитых фильмах выдающегося режиссера Анна ВЕЛИГЖАНИНА На 83-м году жизни скончался Станислав Говорухин .
22.06.2018 Комсомольская Правда Самара
В здании Правительства Самарской области состоялась пресс-конференция, посвященная подготовке к Всероссийскому фестивалю авторской песни имени Валерия Грушина.
22.06.2018 Журнал Самара и Губерния
Женская сборная России «до 20 лет» одержала вторую победу на международном турнире во Франции, переиграв команду Германии.
24.06.2018 Спортивное Обозрение
День памяти и скорби - Администрация г.о.Новокуйбышевск Дорогие земляки! С каждым годом Великая Отечественная война все дальше от нас.
21.06.2018 Администрация г.о.Новокуйбышевск